Et coachingforløb

Coaching tilbydes enten hos dig eller hos mig. Online eller via telefonen.

Den første coaching-session varer ca. halvanden time.

De efterfølgende sessioner en time.

Indledningsvis taler vi om, hvilke forventninger, du har til coaching-sessionen eller forløbet.

Vi taler f.eks. om hvor mange sessioner, du ønsker, og hvor lang tid du har behov for, at der skal være mellem de enkelte coaching-sessioner.

Vi kan på den måde sammensætte et forløb, der passer til dig og din situation.

Herefter definerer vi dine mål og skaber bevidsthed på de ressourcer, der skal til, for at du når dine mål. Ligesom vi skaber øget bevidsthed på mønstre og begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at nå dine mål.

Vi finder støttende overbevisninger, og vi finder frem til, præcis hvilke af dine overbevisninger og ressourcer, der fremover kan hjælpe dig til at opnå det, du gerne vil.

Under coaching-sessionen stilles afklarende spørgsmål, der får dig til at reflektere. Der anvendes NLP-værktøjer og Enneagrammet inddrages.

Efter hver samtale opsummerer vi, hvad du har fået ud af coaching-sessionen og finder ud af, hvad du skal arbejde med indtil næste session.